目前分類:夢想加速的祕訣 (19)

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同樣在Oprah介紹秘密DVD專輯之後,有一位現場觀眾站起來問心靈導師問題。首先,她問要如何放手。有趣的是,當她正式進入問題時,卻又換成她一直想當老師,因為對孩子很有熱情。可是,這個夢想卻一再拖延,沒有展開行動。Oprah問她:「你在怕什麼?」她首先打高射炮,說為人師表責任重大,不想誤人子弟。O打斷她:「我的問題是,你在怕什麼?」她遲疑了一會兒,很難為情地回答:「我怕我會…..太棒……會很成功!」

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我們都知道,Oprah在歐美推廣吸引力法則之秘密DVD,幫助大家過更好的心靈生活。但,有誰知道,是誰先將寄秘密DVD給她的?出版商的宣傳管道?製作公司的親朋好友?還是……?

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秘密、吸引力法則實現願望三部曲中,第一部是「要求」,簡單地講,就是告訴宇宙「我要的是什麼?」最初嚐試與吸引力法則合作創造實相時,我個人認為,這是最簡單的一個部分。我按照心靈導師Bob Proctor的指示,將人生的每一部分的願望,仔細以文字描繪出來,而每項大願望都以這個句子開頭:「我很開心、也很感激我的什麼什麼,已經如何如何──」,接下來,就仔細敍述每個願望實現後的景象,和我心裡的感覺。

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在為大家解開秘密、吸引力法則的秘密時,我不斷重覆提醒大家──「真正愛自己」,也在打坐發功時,得到宇宙送來的靈感,創造出「愛自己心靈體操」。我很感謝、也很開心,有很多格友聽進了我的建議,在失去工作、愛情、甚至健康的沈重負能之中,努力做真心愛自己的心靈體操,而開始在眼淚中、愁容中出現一絲笑容,也從心中感覺到一股溫暖的力量升起。我可以很光榮地說,他們的人生因此出現了神奇的轉機。這,也是一種愛的驕傲。

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不管想要清償債務、投資失利欲回本、瘋中樂透大獎,都是求財,最近又碰到不少人來問這個問題。我以前用不同的方式回答過,最近,又有不同的體會與天啟,我再試著從不同的角度來分享。

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 八卦、報怨及批評,誰的生活中,沒有這些不時在嘴上搔癢的小動作?

 

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越來越多人在談,我們若太想要一樣東西,也會產生抗性。舉個很容易瞭解的例子,假設你正在逛百貨公司,考慮要買衣服,你來到二個不同的部門,面對二位不同的專櫃小姐。A小姐一見到你,就立刻黏過來,問你要不要看這個,要不要試那個,拿起一件衣服說很適合你,拎起一件裙子說打8折,很認真地想衝業績。B小姐看到你,先走過來對你微微一笑,打了招呼,然後輕聲說,慢慢逛,有問題隨時可以問她,然後離開去整理衣服,問候其他客人,你一有問題,她很快過來解答,等你試穿時,適當地給你讚美或建議。請問各位,你會跟哪一位專櫃小姐買衣服?

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 最近看了一本書──A New Earth,作者是Eckhart Tolle。這是Oprah讀書會新選的一本書,Oprah深深認為,她是為了宣揚這本書的訊息而出生,因此,在網路上首開先例,開了一個為期10週的課程,請到作者和全球讀者在Skype上與她分享閱讀心得,同時,她也請作者即時回答大家的問題。這本書主要在說什麼,不是我今天要著墨的。我寫這篇文章,目的是要分享一個奧妙的經驗。

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幾年前,我人在加拿大遇上人生最低潮,對在異鄉為了餬口而工作,感到萬分疲累,於是,憂鬱症在這個時候悄悄上身。為了做自己想做、做得開心、有成就感的工作,我刷卡花了8萬,找到一間專門替人規劃事業第二春的公司──簡單地講,就是「事業教練」,教導人們如何在就業市場上,重新包裝學經歷、訓練工作面談的技巧、方法,進找到自己喜歡又擅長的工作。

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前二天和男友吵架,吵到幾乎要分手──放心,我不是抱怨,更不是傳染負能──事發當晚,我五月才補過的牙,在剔牙時斷了一半,並且掉了出來。(除了應了那句古諺「屋漏偏逢連夜雨」之外,還說明了一件事實──我也是人,有血有肉,重點是,也還沒完全開悟,還是有情緒干擾的現象。)

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打坐發功,不一定非得嚴肅、枯燥,也不一定要苦苦修練。

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最近,又有一個很棒的經驗,一定要分享。





記得我之前說過,挪出空間讓新好能量進駐嗎?也就是說,放掉充塞在心中的一些負能,那麼,早早被吸來且等在門外的正能才有空間可以進來。一旦它們進入心中,就會很快發酵,將心中建構好的完美形象,神奇地帶到現實世界中。明白的講,就是將心中看到的影像,變成手中握住的實體。





好,重點複習完畢,開始分享實例。







三年前,前男友(在這裡,稱他為EX) 與我因遠距離感情太辛苦而無以為繼,於是分手變成必然。然而,因為憂鬱症發作,我處理的方法很不成熟,簡單說,就是完全切斷連絡,完全躲起來自己舔舐傷口。當時,不懂吸引法則,能做的就只有逃避面對。沒多久,我理智上就了解,這件事遲早要有個了結───英文有個字很棒,叫做CLOSURE,才能真正算告終。是的,總要有個closure,才能完全且完整往前邁進,不再被羈絆,不再綁手綁腳還綁心。不過,感情上,卻一直遲遲沒有付出行動,就一直抓住那疼痛,不肯放開。(放手,英文叫let go,也是很棒的說法。)





幸運的是,吸引法則用了不到二個月,我在打坐發功時得到天啟,宇宙告訴我要原諒自己、原諒別人。因此,我很快在心中原諒了自己的音訊杳然、徹底封鎖,以及對EX聯絡不夠、感覺不愛的表現。沒多久,諸多好事紛紛湧現。一直到最近,我可以感覺到我的能量很好、好正面,以前我沒耐心的人事物,全影響不了我,我可以很輕鬆且自在地換掉負能,我的心平和了許多,天天覺得感激,日日感到開心。每天晚上,在寫感謝筆記時,我每天感謝我的生活、我的人生。對我來說,這就是被正能包圍的感受,我甚至強烈感受到,還有更多正能已來報到,就等我挪出空間來接收。





十月底,我手上第二本長篇小說完成了八成,是該找翻譯翻成英文的時候了──這也是宇宙給的靈感,先以英文出版,再回華文市場,反向操作。在朋友的建議之下,我在Craigslist.com上刊登求才廣告,在美國找中翻譯的人才。我很清楚,我需要找到很棒的人才,並非直接英譯的普通人才,最好能翻譯出我的原意和風格來。潛意識告訴我,是該完全放掉和EX的負能了,這樣一來,我一定可以加速找到想要的優質翻譯。於是,我寫了一封Email,主動和EX聯絡,打算將之前沒處理好的事情,理性成熟處理好。你們可以想見,我當時的焦慮、緊張,甚至對EX不可預料反應的恐懼。不過,每當如前負能出現干擾,我立刻將它修掉,放到一邊,只專心想像自己和EX的溝通順暢而平和。





在EX真正友善回應前,我收到第二位應徵翻譯──英國人,名為Chris,很有才華的文字工作者。看了他試翻的作品,我很心動,但價錢沒談攏。就在當天下午,我收到EX的回應,要求更積極的溝通,像是電話或MSN。即使當下有些緊張,我還是告訴自己──你已非昔日吳下阿蒙,已經堅強無比,加上正能充斥心間,一定可以像大人一樣,完整定義出closure。你,早就準備好了,所以正能不斷,快處理好它,放掉因它而來的負能,心裡就能挪出更多的空間,讓等在門口已久的正能進入,創造更多美事。我,答應了,當下就上了MSN。中間的過程不說,只告訴你,我的情緒受到些微波動,但我始終提醒自己,放掉負能,對於誰對誰錯這個點,不再被捲進去爭論,不給能量,就是最高指導原則。對談結束之後,我有些煩燥,我自己很清楚,但我花了半小時打坐,起坐後,能量就恢復了。





有趣的是,我在打坐時,看到了自己坐在Oprah──歐普拉面前,接受她訪問我「超級名魔」的新書。我沒有在意識上刻意創造這個畫面,應該是宇宙藉由潛意識在此時出現,要提醒我什麼。另外,我還看到自己興奮感謝Oprah,做了二集吸引法則的特輯,將它帶進我的人生,我因而受惠無窮。當然,畫面中,Chris在我身邊,我男友也在台下參與我生命中最開心、最驕傲的時刻。





當天晚上,我將Chris試翻好的段落唸給我男友,身為美國人、英文是母語的他,大大讚賞不已,說一聽就知道那是我的寫作風格。我明白,這也是宇宙的安排,宇宙要我別放掉Chris這個人才。於是,我當下就決定把自己完全交給宇宙,寫了一封email給Chris,上Gmail詳聊,簽下草約,正式開始了二人的合作。我很開心,也很興奮,甚至完全改變了原先出版的策略,因為我相信宇宙,完全放心讓它引導我。我想,在它給我那麼多之後,我再不信任它,也真該打屁股,不是嗎?





OK,來下結論。





我緊緊抓住的EX負能一放開,吸引來的Chris就進來了。(請注意,他是十幾二十位應徵者中,第二來探消息的。)你來想想,這其間的因果,是不是也會同意我的標題──再度挪出空間?這一次,我不但又求得所願,而且,還是意識清楚地從中合作,既使不確定方法、步驟為何,卻還是用吸引法則將它們吸來了。結論是,放掉負能,挪出空間,好有效,也好重要。你,一定要做!





一。定。要。做。

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September 20, 2007

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September 5, 2007

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心靈導師:你──愛自己嗎?

一般大眾:廢話!我不愛自己,愛誰?

心靈導師:怎麼個愛法?

一般大眾:早睡早起、飲食健康、運動健身、美容敷臉、以購物美食慰勞自己……

心靈導師:很好,這些的確是愛自己,都是屬於「外在」的愛自己。那麼,「內在」呢?

一般大眾:什麼意思?

心靈導師:身體累了,你可以睡覺來愛自己。心累了呢?怎麼愛自己?覺得少了件衣服,你可以買衣服來愛自己。心少了什麼呢?怎麼愛自己?

一般大眾:沒想過耶!

心靈導師:再問你一次,你真的愛自己嗎?

一般大眾:……………………………………………………………………………





吸引力法則教學大師Charles Haanel在世界鉅作「萬能鑰匙系統」中提到,「內心世界」是「因」,「外在環境」是果。也就是說,內心世界發功觀想形成的景象,會變成所謂的「現實」,成就外在環境──聽起來是否似曾相似?好像佛家講的「實相」,不是嗎?事實上,我們的古老諺語「相由心生」的真正意涵,就是在解釋這個道理,不侷限在「相貌」而已。因此,你若想開心富足,不能向外在環境求,而要往你的內心去找。同樣的,要對自己表現愛,讓自己得到獨一無二的寵愛,要先從心裡的世界開始。你越愛自己,在觀想發功時所受到的負能干擾就越小。





接下來,來分享我的做法。





首先,不管你碰到什麼失意的、不開心的事,感到有些灰心喪志時,記得「祕密」裡面引用「萬能鑰匙系統」的一句話──我是完整的、完美的、堅強的、有力的、有愛的、和諧的、快樂的。這句話,來自一位青少年時期被醫生宣佈一輩子癱瘓的美麗靈魂。神奇的是,因為這句話自勉自強,那青少年最後不但站起身來,還健康地過著正常人的生活。





另外,每天早上觀想自己完美的生活,也就是一般人說的願望。到了晚上,我會花同樣的時間,做「真正愛自己」的心靈體操。我會坐在我打坐的角落裡,用意識告訴潛意識,我有多愛我自己。想想看,為了讓你有順利的一天,你的意識、潛意識、大腦、四肢、所有器官,多麼努力「做工」,讓你工作、讀書、走動、進食變得輕鬆簡單,不值得你好好告訴他們,你很愛他們、很感謝他們嗎?正因為有了這個體悟,我將真正愛自己的觀念,落實到身體每一個部分。





在做心靈體操時,我會在心裡和身體每個部位對話。從頭開始,我會在心裡說:『我很愛我的頭,謝謝你努力工作,讓我今天想出很棒的點子,寫了一篇好文章。』接著,我會對我的脖子說:『我很愛我的脖子,謝謝你努力工作,撐住我的大頭,保持柔軟,血路通暢。』然後依此類推,肩膀、手臂、胸口、腹部、臀部、大腿、小腿、雙腳。





提醒你,若你的願望是達到完美身材(可別說要「減肥」,或是「我不要胖」),可以對各個身體部位加強對話。比如,你想瘦下肚子,就告訴自己的腹部:『我好愛我的腹部,謝謝你努力做工,讓我的小腹很緊實、很平坦。』(記得,要用正面的字眼)。根據量子物理學家的提醒,你的意識下達了要達到理想身材的指令之後,你身體的最小粒子便開始為你做工,振動出「完美身材」的能量,藉以吸引相同的能量來允諾你「實相」──也就是外在的完美身材。





其他提醒,這個真正愛自己的體操也可以用在學習上,對自己全身上下表示愛意,感謝他們為你達成完美學習效果的工作。倘若,你想把英文會話學溜,可以對自己的嘴說:『我很愛我的嘴,謝謝你努力讓我把英文說得這麼棒、這麼溜。』





不管你的願望為何,完美的實相為何,記得要好好愛自己,打從心底愛自己。若每天抽出五到十分鐘這樣愛自己,你的潛意識會變得出乎意料的正面,藉由吸引法則帶來更多正能,讓你心裡天天綵排的影像,變成如假包換的現實。最後,請記得,這些都是「實踐幸福」的工作,一定要在開心甘心的心情下,天天努力做。偶而做,想到才做,你的心將很難感受到你的愛,你的潛意識更將振動習以為常的負能,不斷跑出來干擾你視像化的工作。





好!我要做出結論囉!早上花十分發功視像化,晚上花十分疼愛並且感謝自己為實踐幸福所做的工作,加起來一天才花二十分,我個人認為很值得。千萬別吝嗇,連這短短二十分鐘都不肯給自己。這樣子,幸福就真的很遙遠,你就只能看著別人慶「幸」他們有「福」氣囉!

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August 5, 2007

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July 26, 2007

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通常我們提到原諒,大多針對他人而言。什麼意思?就是──原諒別人。那麼,我們為什麼要原諒?為何要原諒他人?這樣跟使用吸引法則叫願望早日實現有何關聯?還有,原諒自己又是怎麼回事?怎麼加速吸引力法則的腳步,讓成功幸福及早到來?





我們先從反例來說,問你,要是你不原諒某人,以能量的角度來看,不原諒,是正能?還是負能?我想,你會很快回答是負的能量。為什麼?可能就解釋不出來了。根據心靈導師Michael Beckwith在Oprah Show中的解釋,你若是不原諒某人,表示你覺得那個人欠你一些東西,可能是錢,可能是情,甚至,只是一個道歉。不管實質欠的是什麼,都是「欠」的能量,你抓住這個欠的能量不放,就代表你還有欠。有欠,就是缺,就是沒有。吸引法則感受到你「欠缺」的能量,為了和你的磁場保持和諧,就只能給你更多的「欠」、更深的「缺」。





因此,你若原諒了別人,就等於放下了欠及缺的負能,就回到正面能量的軌道上了。舉個例子,Oprah Show邀請一位回應「Secret」(祕密)的太太上節目,分享吸引力法則如何幫助了她。那位太太三年前喪夫,單獨面對三個幼兒的撫養重責大任,一直以來,她都在潛意識裡埋怨過逝的老公撒手西歸,撇下她和三個小朋友。一直到她看到了心靈導師Michael Beckwith談原諒的真意,她才明白自己一直抓著負能自我傷害,於是,她立刻說出「老公,我原諒你。」,當下,她淚濕衣襟,完全得到解放,她身邊的親朋好友都說她看起來不一樣了,就連眼神都不同了。原諒的力量,在她身上展現無遺。她甚至發願,要幫助其他人使用吸引法則,打從心底開心起來。





我將這個例子分享給一位朋友,她聽了很有感覺,決定原諒一位誤會很久、不再聯絡的老朋友。她寫了電郵給對方,沒想到對方的回應很激烈,看來還沒有釋懷。我朋友很難過。我告訴她,你做得很好,也許你的文字表達不完美,但是你跨出一大步,要鼓勵自己。她有些疑慮,說這樣原諒對方有什麼意義,對方又不領情。我說,你原諒,是為了放掉自己「欠」的負能,不是為了討對方歡心,或是沽名釣譽讓別人誇你寬宏大量。這個例子,提醒你我,原諒,是為了自己,為了調整你的磁場,讓宇宙感應到你的正能。對方若也能接受,自然是完美的結局,若不能,可惜的是對方沒法子放掉負能,而不是你該遺憾些什麼。若因此而遺憾,你則又跳回負能去了。





我們從原諒別人談回自己身上,現在,我們來談談原諒自己這回事。我們常常在心底折磨自己,從兒時開始,我們就很習慣把責任往身上攬。父母吵架,你在心裡怪自己不乖;考試不好,你怪自己太笨;家人過世,你也怪自己尅死他。這些對自己的折磨,深深藏在內心裡,尤其是潛意識中。當我們使用吸引法則,希望能夠吸引完美的願景來到眼前時,我們很勤勞地每天做該做的練習,可是,好事就是不來。為什麼?因為你從小怪自己的習慣,囤積了許多你想像不到的負能。這個潛意識的負能,會在你發功觀想時,跳出來說你不值得,或干擾你看清你想看到的夢想畫面。





怎麼原諒別人或自己呢?很簡單,在心想著你想要原諒的人,看清楚此人的臉孔,然後真心地說:『我原諒你,謝謝你幫助我成長。』記住,要發自內心的原諒和感謝。倘若做不到,不用勉強。只要提醒自己不要忘記再試,多試幾次。這其中的底限是,你要不要覺得別人欠你什麼?或是自己欠自己什麼?若不要,就多試幾次放下「欠」的能量。別忘了,熟能生巧。多練習,就會變得容易。





前一陣子,我自己在打坐發功時,就浮現一些人的面孔,我並沒有刻意把他們叫出來觀想,是他們自己飄出來的。有些臉孔,來自久遠的兒時,我以為自己早忘了他們。剛開始,我覺得奇怪,為什麼那麼老的面容會在這個時候出現,可是沒多久,我記起他們是曾經欺負或對不起我的人,我當下立刻在心裡原諒了他們,放掉深深藏在心裡這麼久的負能。沒多久,我就在網上找到一直要找的Oprah Secret特集,裡面就在談如何原諒,以及原諒之後的海闊天空。你看,我一放掉古老得我以為早忘了的負能,要吸來的東西便出現了。





最後,再舉一個Oprah特集中分享來的例子。有一個中年女子,背了一身債務,過著悲傷的單身生活。知道了吸引法則之後,她在心裡原諒了自己。為什麼?因為她十二歲時,有二位妹妹出車禍死了,她一直在心裡認為是她的錯,所以一直怪自己,不容許自己追求成功幸福。當她原諒自己放下罪惡感以後,她吸到所有計畫中的幸福,她開創了網路事業,找到白馬王子,買了房子也生了孩子。而這一切,她只花了一年時間就全部得到了。





快,想想看,有什麼人你想原諒?在心裡想著他們的臉孔,衷心地對他們說:『我原諒你,謝謝你幫助我成長!』 還有,挖出內心很深很沈的罪惡感,看著鏡中的自己也說:『我原諒你,謝謝你幫助我成長!』

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剛開始使用吸引力法則時,我小心翼翼地告訴自己:『要美夢成真,心須給吸引力法則一些時間去運作。』後來,我發現我錯了,要吸引法則快點將心中發想的畫面變成實體,其實是有方法的。「祕密」的作者Rhonda Byrne在她的有聲書中說,吸引力法則要實現一塊錢跟一百萬元所需要的時間,是一模一樣的,而其花費功夫是零、是極為輕而易舉的。其他在DVD裡受訪的心靈導師也說,你在腦海裡看到的畫面越清楚,你的感覺越強烈,夢想變事實的速度就會加快。以上二種說法聽起來都很美,可是好像抓不到操作的切點,對不對?那麼,如此之外,還有什麼可以方法,可以給吸引法則一點速度,讓夢想早點成真呢?







小弟找到了Oprah(歐普拉)介紹Secret的二集特別節目和了Larry King(賴瑞金)探討吸引力法則的二個特集,還看了一張量子物理學的DVD,叫「What the bleep do we know?」、翻過心靈雞湯作者教人成功的新作「The Success principles」、鑽研二十世紀初最早探討吸引法則的鉅作「萬能鑰匙系統」(祕密一書常常提到,作者是Charles Haanel。)另外,我更消化了祕密的啟蒙書「成功的科學」,同時配合自己每天身體力行、發功打坐的經驗,我得到一些啟發,整理出能夠給吸引法則一點速度的十大祕訣。(這句話,其實是有語病的,為了讓各位容易理解,暫時先這樣說,以後會再配合正確觀念,詳細解說。對了!叫「夢想加速的祕訣」,就很適合。)





好,先簡單列出「夢想加速的祕訣」十大要訣,之後再一一詳述,並分享實際操練的經驗。





1. 原諒自己

2. 挪出空間

3. 真正愛自己

4. 正能安全網

5. 打坐發功 (獨立於"打坐發功"之分類,以便於詳述)

6. 美麗心世界

7. 認識潛意識

8. 徹底放手

9. 接觸量子物理學

10. 因式分解--小兵立大功





要聲明的是,十大要訣可以各自獨立操作,可以說它們互相影響,但並全部都要倒背如流、操作自如,才能達到你要的效果。總之,要讓吸引力法則更快將你內心上演已久的劇情搬上現實螢幕演出,每一項,都很值得一試喲!

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